سنگ های با ارزش سبب پرتو افکنی در چاکراها می شوند و حتی ارتعاش بسیار ضعیف و رنگ در سنگ ها بسیار مفید هستند .

در استفاده از سنگ ها به شفابخش بودن و انرژی و قدرت بی کران آن ها در درمان بیماری خود، باید ایمان کامل داشته و با اعتقاد به این کار پرداخت.

دیگر آن که هر شخصی باید خودش،سنگش را انتخاب کند و این انتخاب ممکن است بزرگ، کوچک، تراش خورده و یا صیقل نایافته باشد.

اگر سنگی برای شخصی تاثیرات خوبی داشت، دلیل آن نیست که برای شما هم مفید باشد و باید بین شما و سنگی که انتخاب می کنید جاذبه و کششی وجود داشته باشد.

سوم آنکه زمانی را باید انتخاب کرد که ذهن مشغول نبوده و مکان، ساکت و آرام باشد.

چهارم آنکه لباس باید راحت و آزاد باشد و حتی الامکان از لباس های راحت و نخی استفاده کرد و برای نتیجه گیری، بهتر است از سنگ هایی با قطعات بسیار کوچک استفاده نکرد.

حال برای این کار نخست دراز بکشید، بالشی زیر سر و بالشی نیز زیر زانوها بگذارید و در رهایی کامل، سنگ را بر روی چاکرای مخصوص قرار دهید. در این حال، چشم ها را ببندید و نفس های عمیق بکشید و در هنگام دم، فکر کنید که تن درستی و انرژی به بدن شما وارد می شود و در هنگام بازدم تلقین کنید که انرژی های منفی و خستگی ها و بیماری ها از وجود شما بیرون می رود.

• انرژی های ورودی به اين راه بر اندام های مجاور تاثير مهمی دارد .
• چاکرای اول (پایه ستون فقرات)
  تمام سنگ های قرمز : یاقوت، مرجان، یاقوت کبود، سنگ یشم، بلادستون و …
• چاکرای دوم (طحال – دستگاه تولید مثل)
• تمام سنگ های نارنجی : کارنلیین، اوپال آتشین (یشم و عقیق آتشین)، سنگ یشم نارنجی و …
• چاکرای سوم (ناف و سولرپلکسوس – دستگاه گوارش – غده فوق کلیوی)
• تمام سنگ های زرد و طلایی : توپاز (یاقوت زرد)، سیترین، کهربا و …
• چاکرای چهارم  (قلب – دستگاه گردش خون – سیستم ایمنی – سیستم لنفاوی)
• تمام سنگ های سبز : زمرد، تورمالین سبز، مالاکایت، جید، کرایزوپریز، دایوپتیز، پریدات، اون تورن، عقیق خزه ای، یشم سبز و …
• چاکرای پنجم (مرکز گلو – دستگاه تنفس)
• (ابراز وجود – خلاقیت – اعتماد به نفس – احترام به خود – کارآیی) تمام سنگ های آبی : سفیر، لپیس لازولی، توپاز آبی(یاقوت آبی)، اکوآمارین، فیروزه، کرایزکولا و …
• چاکرای ششم (چشم سوم یا غده هیپوفیز)
• (دیدن درونی و بیرونی – سیستم عصبی – غدد مترشحه داخلی) تمام سنگ های نیلی : اندیگو، سفیر نیلی، آزورایت و …
• چاکرای هفتم (تاج سر یا غده مخروطی)
• (صنوبری) تمام سنگ های بنفش : آمتیست، فلورآیت و …